середа, 13 березня 2024 р.

Інформаційна хвилинка

 Поговоримо про ментальне здоров’я

Термін «mental health», що перекладається як «психічне здоров’я», включає в себе емоційне, психологічне і соціальне благополуччя. То що ж потрібно людині для того, аби берегти своє «mental health»?

  • Фізична, психологічна та соціальна безпека.

  • Емоційна підтримка від близьких людей.

  • Можливість реалізовувати себе як особистість та розкривати свої таланти.

  • Вміння правильно реагувати на стресові ситуації, зменшуючи їхній вплив на фізичний стан, настрій, працездатність тощо.

  • Своєчасне звернення за підтримкою до фахівців.

  • https://vseosvita.ua/library/pohovorymo-pro-mentalne-zdorovia-744916.html

Немає коментарів:

Дописати коментар