Інформаційна хвилинка

 Поговоримо про ментальне здоров’я

Термін «mental health», що перекладається як «психічне здоров’я», включає в себе емоційне, психологічне і соціальне благополуччя. То що ж потрібно людині для того, аби берегти своє «mental health»?

• Фізична, психологічна та соціальна безпека.

• Емоційна підтримка від близьких людей.

• Можливість реалізовувати себе як особистість та розкривати свої таланти.

• Вміння правильно реагувати на стресові ситуації, зменшуючи їхній вплив на фізичний стан, настрій, працездатність тощо.

• Своєчасне звернення за підтримкою до фахівців.

• https://vseosvita.ua/library/pohovorymo-pro-mentalne-zdorovia-744916.html

• Поговоримо про ментальне здоров'я.Ти як?

• https://youtu.be/TvsBzQ3PeG4?si=rRx2fG1nakTQdSws