Інформація !

Ігри для зняття стресу для дітей

https://youtu.be/I2paduPdzuc?si=aup2QRgDBny2N-4e
 

Вправи на розслаблення та релаксацію

Сидячи на підлозі (стільці), почергово напружуйте і розслаблюйте м’язи:

-         шиї, спини, сідниць; правого плеча, правої руки, правої кисті, правого боку, правого стегна, правої ноги, правої ступні; лівого плеча, лівої руки, лівої кисті, лівого боку, лівого стегна, лівої ноги, лівої ступні. 

«Ходіння по лінії»

Дитина повинна пройти по прямій лінії, ставлячи п'яту однієї ноги перед пальцями другої з розпростертими в сторони руками.