Поради батькам

1.      Реагуйте на страхи Вашої дитини спокійним співпереживанням, не заперечуючи них.

2.      М'яко запропонуйте дитині обговорити її конкретний страх. Часто дошкільникові зручніше створити зоровий образ, ніж виразити його  словами, отже, можна запропонувати йому намалювати те, чого він боїться. Ні в якому разі не переривайте процес.

3.      Переконайте дитину, прийнявши до уваги об'єкт, або ситуацію, що її лякають, у здатності перебороти їх. Якщо дитина виконала малюнок або яскраво описала образ страху, постарайтеся разом змінити його (домалюйте деталі, що роблять об'єкт смішним або менш страшним,  або знищіть його зовсім).

4.      Обговоріть з дитиною конструктивні шляхи боротьби зі страхом. Краще, якщо цей план буде розроблений самою дитиною з Вашою допомогою.

5.      Будьте особливо уважні до дочки або сина, давайте можливість їм  поступово перебороти страх (приміром, можна використовувати прийом поступового звикання до об'єкта страху).

6.      Підтримайте участь Вашої дитини в діяльності, спрямованій на компенсацію почуття страху (фізична активність, малювання, невеликі доручення).

7.      Тактовно оцінюйте успіхи дитини в подоланні страхів, подбадьорюйте її.

8.      Подавайте гарний приклад.

9.      Передбачайте потенційно страшні ситуації, приймаючи необхідні міри, щоб зменшити страх, що вони в собі несуть (наприклад, профілактика страху смерті, страху розлуки).

10.  Підвищуйте власну впевненість у собі, свою самооцінку, намагайтеся позитивно, з оптимізмом дивитися на світ.

11.   У випадку, якщо вікові страхи не зникають, стають стійкими або явно негативно, руйнівно впливають на дитину, обов'язково проконсультуйтеся з психологом.